أسعار الخضروات اليوم السبت 23 يوليو 2022

نقدم لكم أسعار الخضروات اليوم في الأسواق المصرية الخاصة بيوم السبت الموافق 23 يوليو 2022.

أسعار الخضروات:

كيلو فلفل رومي: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 3,75 جنيه.

كيلو فلفل رومي صوب: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 3 جنيه.

كيلو الفلفل: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 3,5 جنيه.

كيلو فلفل بلدي: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 3 جنيه.

كيلو فلفل ألوان: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 5,5 جنيه.

كيلو طماطم: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 1,75 جنيه.

كيلو بطاطس: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 3,75.

كيلو بصل: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 1,5 جنيه.

كيلو كوسة: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلي 6 جنيه.

كيلو جزر: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 3,5 جنيه.

كيلو فاصولياء: يصل ثمنه في الأسواق اليوم إلي 7,5 جنيه.

كيلو باذنجان بلدي: يصل ثمنه في الأسواق اليوم إلي 2,25 جنيه.

كيلو باذنجان رومي: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 1,75 جنيه.

كيلو باذنجان ابيض: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 2,25 جنيه.

كيلو ملوخية: يصل ثمن الملوخية اليوم في الأسواق إلي 3,5 جنيه.

كيلو خيار بلدي: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 3,5 جنيه.

كيلو خيار صوب: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 4 جنيه.

كيلو بامية: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلى 16 جنيه.

كيلو قلقاس: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلي 4,5 جنيه.

كيلو بطاطا: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلي 3 جنيه.

كيلو ثوم: يصل ثمن الثوم اليوم في الأسواق إلى 9 جنيه.

سعر اللفت: يصل ثمن اللفت اليوم في الأسواق إلى 2 جنيه.

سعر البنجر: يصل ثمن البنجر اليوم في الأسواق إلى 3 جنيه

سعر الخس: يصل ثمن الخس اليوم إلى 12,5 جنيه

سعر الكرنب: يصل سعر الكرنبية اليوم في الأسواق إلى 3 جنيه.

سعر الكرنب سلطة: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلى 4 جنيه.

سعر الكرنب الأحمر: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 3,25 جنيه.

سعر القرنبيط: يصل ثمنها اليوم إلى 3,5 جنيه.

سعر البروكلي: يصل ثمنها اليوم إلي 5,5 جنيه.

سعر فجل أحمر: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلي 3,5 جنيه.

أسعار الشبت: يصل ثمنها إلى 4,5 جنيه.

سعر البقدونس: يصل ثمنها اليوم إلي 4,5 جنيه.

سعر الجرجير: يصل ثمنها اليوم إلى 4,5 جنيه.

سعر الكزبرة: يصل ثمنها اليوم إلي 4,5 جنيه.

سعر النعناع: يصل ثمن حزمة النعناع اليوم إلى 3,75 جنيه.

كيلو ليمون بلدي: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 11 جنيه.

سعر عش الغراب: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 40 جنيه.

فوائد بعض الخضروات:

الجرجير: يساعد الجرجير على حفاظ على صحة العظام، يساعد أيضًا على منع تضخم الغدة الدرقية، يعمل على تقوية الذاكرة، يقوم بحماية البشرة من الشيخوخة، يساعد في تقوية الشعر ومنع سقوطه.

البطاطا: تعطي للقلب صحة وقوة وذلك بفضل إحتوائها على البوتاسيوم، يعطي الجسم الطاقة اللازمة، تساعد على تقوية المناعة، تساعد أيضًا في علاج فقر الدم، تقوية المناعة أيضًا.

بامية: تساعد البامية في محاربة مرض السرطان وعدن الإصابة به، بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات وأنواع عديدة منها ساعدت على إعطاء القلب القوة والصحة.

البطاطس: من ضمن فوائد البطاطس حماية العظام وذلك لاحتوائها على “الحديد، الكالسيوم، الفسفور”، والتي تساعد على حماية العظام.

يقلل نسبة الإصابة بمرض السرطان، تساعد على إنقاص الوزن، الحماية من الإصابة بالإمساك، من ضمن فوائد البطاطس إنها مفيدة للبشرة بنسبة كبيرة.

وبذلك قدمنا لكم جميع أسعار الخضروات الخاصة بيوم السبت الموافق 23 يوليو 2022 بالإضافة إلي معرفة فوائد بعض الخضروات مثل “الجرجير، البطاطس، البطاطا، الطماطم”.