نقدم لكم اليوم جميع أسعار السمك في الأسواق المصرية بالإضافة إلي أنواعها واشكالها الخاصة بيوم السبت الموافق 23 يوليو 2022.

أسعار الأسماك:

كيلو جمبرى 2 مجمد: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 130 جنيه.

كيلو سمك الماكريل مجمد: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 30 جنيه.

وكيلو سردين مجمد : يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 25 جنيه.

كيلو سمك قاروص : يصل ثمنه اليوم إلي 100 جنيه.

كيلو سمك الوقار: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 100 جنيه.

سعر سمك شعور: يصل ثمنه اليوم في الأسواق 40 جنيه.

سعر سمك المازليا، كشر : يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلى 40 جنيه.

كيلو سمك بورى 2: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 41 جنيه.

سعر سمك بورى 1 “وزنها 50 جرام”: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلى 75 جنيه.

سعر الجمبرى السويسى: يصل ثمنها اليوم إلى 100 جنيه للكيلو.

وسعر سمك المكرونة السويسي: يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلي 73 جنيه للكيلو.

سعر الجمبرى السويسى 2: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 180 جنيه.

كيلو سمك الدنيس: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 130 جنيه.

كيلو سمك بربونى مجمد : يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 35 جنيه.

سعر سمك البلطى 1: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 31 جنيه.

سعر الكابوريا : يصل ثمنها اليوم في الأسواق إلي 47 جنيه.

كيلو السبيط: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 160 جنيه

سعر كيلو المكرونة مجمد: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 35 جنيه.

وسعر سمك برانيس إسكندراني: يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلى 75 جنيه.

سعر سمك المرجان المجمد : يصل ثمنه اليوم في الأسواق إلي 25 جنيه للكيلو.

فوائد السمك:

للأسماك العديد من الفوائد للجسم والبشرة، وتعتبر من أهم المصادر الغنية بالبروتين ويحتوي على العديد من “الفيتامينات و الكالسيوم” الذي يحتاجه الجسم والبشرة.

ومن ضمن فوائده للجسم يساعد على تعزيز الذاكرة وخلايا المخ، ويساعد كبار السن على الإبتعاد عن مرض الزهايمر الذي يصاب به كبار السن مع تقدم العمر.

يحد من تجلط الشرايين في الدم.

يقلل نسبة الدهون والكولسترول في الدم.

يساعد على الوقاية من إلتهاب المفاصل، يساعد الأطفال على الحماية من مرض الربو.

يساعد على ضبط معدل السكر للجسم والحفاظ عليه.

ينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول الأسماك في فترة حملها لأنه يفيد الجنين والمرأة الحامل، لما يحتوي عليه من كالسيوم وجميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

وبذلك انتهينا من عرض ورصد جميع أسعار الأسماك وأنواعها الخاصة بيوم السبت الموافق 23 يوليو 2022، بالإضافة إلى معرفة فوائد الأسماك، فوائد السمك للمرأة الحامل والأطفال